Ser educador é atuar em uma profissão de ajuda, pois se está servindo a outras vidas oferecendo-lhes conhecimento. Para que se possa estar inteiro no cuidar da educação alheia é necessário o movimento do autocuidado.

Muitos educadores são atingidos por processos de adoecimento. Alguns fatores que podem influenciar e levar a esses processos no cotidiano escolar são, excesso de cobranças, excesso de trabalho, sistema muito burocrático, culpa, salas superlotadas excesso de papéis, conflitos ou a síndrome do super-herói.

Algumas dessas causas estão ligadas às instituições e aos mecanismos que as regem e outras à forma de nos posicionarmos no dia a dia e cabe apenas a nós o passo decisivo para a solução.

Estratégias como ter uma rotina definida onde se tenha um tempo para realizar algo que goste pode auxiliar, também é importante impor limites, quando estiver no trabalho é importante estar totalmente lá, quando estiver em casa ou em outro lugar o trabalho fica no aguardo de sua hora chegar, para que se possa ter uma vida profissional, familiar, espiritual e social equilibrada.

O desiquilíbrio em alguma das áreas de sua vida pode levar a consequências desastrosas nas demais áreas, já ouvi relatos de pessoas que se dedicaram excessivamente ao trabalho pondo a perder relações pessoais importantes.

Olhar para dentro, entender seus limites e mostrá-los a pessoas ao se redor o fará mais forte emocionalmente e consequentemente fisicamente. Há momentos que essa jornada não pode ser percorrida sozinho, para isso existem inúmeros métodos terapêuticos disponíveis, basta escolher aquele com que se identifique.