Você já deve ter ouvido falar que Yóga é uma
ciência, uma filosofia, um método, uma atividade física, ou até mesmo uma
crença especulativa, não é?
Pra mim, é autoconhecimento. E por isso, pode
ser para você exatamente o que você está buscando ou mesmo precisando.
Penso que na Yóga é como uma chave para
acessarmos informações, além de um conjunto de técnicas objetivas de
treinamento do corpo e da mente.
A palavra Yóga vem do sânscrito, e é
originária da raiz verbal “yuj”, que significa unir. Na doutrina encontramos
entendimentos que é à união do corpo, mente e espírito. Também há outros
entendimentos mais clássicos que definem essa união como a união do ser com o
Absoluto, onde o “Absoluto” pode ser o universo ou o seu Deus (seja qual for a
sua crença).
Mas afinal, para que iríamos querer essa
união?
A doutrina clássica aponta que quando
finalmente abrimos essa chave, descobrimos quem realmente somos, e a partir
desse momento saímos do ciclo de sofrimento.
O mais importante de todos esses posicionamentos
e informações é que a Yóga existe para nos ajudar a evoluir, tendo vários
tipos, métodos e caminhos para serem seguidos.
Na próxima matéria, você irá conhecer alguns, e aí quem sabe você se identifique com um deles!
